Power Plate設備的高端振動技術概念最早是在20世紀60年代為抵御宇航員在零重力狀態下肌肉和骨骼密度的損失研究出來的。這些都是針對蘇聯宇航員，他們會呆在外太空長達數月。 1999年，荷蘭教練希丁克奧運凡德爾米爾，改進了這一技術，并成功應用千精英運動員的訓練當中。Power Plate訓練方式適用于不同年齡的人，包括健身愛好者、培訓人員、職業運動員和正在進行傷病恢復的人。