核心訓練國際認證課程
TERRA CORE核心訓練國際認證課程
TERRA CORE認證課程是基于更多的肌肉組織激活,打造可能涉及所有肌筋膜的多平面運動路徑,形成代謝超負荷,增強腳踝復合體靈活性的國際認證課程,并且教授學員運用科學高效的方法,設計不同動作模式,通過多平面運動路徑訓練達到鍛煉目標。
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